轉念作業微型工作坊

我的恩師Janet 老師說：「如果我的生命只能學習兩樣課程，那其中一門課『轉念作業』(The Work)」，已有成千上萬的人操練過「轉念作業」親自證實了它的功效。這是一個最直接、簡單而有效的方法，清除你一切的痛苦與煩惱，讓你從人際關係中獲得真正的自由！

▋時間：2023年3月17日(五) 19:30-22:00

▋主題：21世紀的靈性創新者拜倫‧凱蒂 The Work 轉念作業微型工作坊

▋進行：
▎活動前填寫轉念作業表單，檢視個人現階段議題（不會花很久時間，別擔心^^）
▎當日說明「轉念作業」四句話，並引導如何深入且準確地運用於實際生活當中
▎實際示範並進行分組練習，學會將轉念作業應用工作、家庭、金錢、疾病、自我批判、對死亡的恐懼等領域

拜倫．凱蒂曾受十餘年的憂鬱症所苦，從沮喪、憤怒、絕望，最後陷入自殺傾向。1986年的某天清晨，她突然明澈地清醒過來，了知自己的痛苦是「如何」結束的。自此，她一直活在了悟的自由中。如今，我們也能藉著她所創的「轉念作業」(The Work)這一工具，找回內在原有的自由。

「轉念作業」僅有四句問話，它教我們以全新的眼光看待所有煩惱的問題。凱蒂常說：「造成我們痛苦的，並非問題本身，而是我們對問題的想法。」我們一直想要放下讓自己痛苦的念頭，卻從未奏效過。「轉念作業」反其道而行，它讓痛苦之念自動放下我們。